Protein -cheesecake på 5 minuter, helt utan tillsatt socker

publicerat i Matinspo, Recept, Vegetariskt;
Recept för ca 4 portioner

Ingredienser
350 gram skånemejeriets citronkvarg (mest protein, inget tillsatt socker osv.)
200 gram extra light philadelphia 
4 digestivekex, utan tillsatt socker

Till servering.
Valfria frukt och bär

Gör såhär:

1. Rör samman kvarg och philadelphiaost.

2. Ta fyra små serveringsskålar och smula ett digestivepaket kex i varje skål. Ta en tesked och tryck till botten så den får en så jämn yta som möjligt.

3. Fördela ut kvargsmeten i varje form. Tillsätt valfri frukt. 
Jag valde fryst mango för lite glasskänsla i solen, jordgubbar och banan. Och såklart lite chiafrön!

Taggar: glass, glädje, hälsa, jordgubb, kost, kärlek, livsstil, nyttig;

Kommentera inlägget här :